冬泳爱好者寿命长吗 冬泳对身体有什么危害
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冬泳爱好者寿命长吗
影响寿命的因素很多，运动也是其中之一，是对身体素质提升，以及寿命延长非常有帮助的，所以冬泳爱好者会相比自己不进行冬泳锻炼寿命更长，排除其他情况的干扰，当然只进行冬泳锻炼也是无法起到帮助的 。
冬泳能够延长寿命吗
【冬泳爱好者寿命长吗 冬泳对身体有什么危害】 通常来说有规律的运动是可以对健康有所帮助的，健康有了保证，寿命同样可以得到相应的延长 。
冬泳对身体有什么帮助
低温刺激使得皮肤毛细血管极速收缩，保护机制将血液储存至内脏，而机体将热量输送至全身，血管又得到舒张 。这样能很好的增强血管壁的弹性，有利于防治心血管疾病 。
冬泳有什么坏处
容易感冒
虽说冬泳能增强抗寒能力，但是并不是完全能避免受凉感冒，全身暴露在低温中，特别是老年人是很容易受寒的 。
导致中风
高血压在老年人中的比例非常高，低温刺激血管快速收缩，血压极速飙升，是极易产生中风的 。
环境更危险
冬泳的场所往往是开放水域，没有相关安全配套设施，同时加上低温，抽筋等问题更易发生，所以危险系数更高 。
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